Tony's style -- My Log
(影像記錄--自拍不求人) 2026-03-28 巧遇HANK．


和HANK聊了好久的單車和跑步

今天終於不期而遇了😝

#福和橋河濱12k
#這2週的跑量爆表了Orz


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由 Tony 發表於 2026/3/28 下午 11:29:57
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(影像記錄--自拍不求人) 2026-03-26 大安小跑6K．


原本今天想跟著筱嵐姐和智傑跑個10-12K
無奈5：40還是起不來

6：20驚醒趕緊出門

有跑個6K也好~

週二和週四只要去大安森林公園
幾乎一定遇的上筱嵐姐和智傑
都不怕沒人的感覺真好~


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由 Tony 發表於 2026/3/28 下午 11:28:47
今日人數：2，昨日人數：1，人氣總數：16，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2026-03-20 萌少女跑跑班春酒．


謝謝雅芬教練請我吃春酒❤️

#萌少女跑跑班


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由 Tony 發表於 2026/3/28 下午 11:22:09
今日人數：3，昨日人數：3，人氣總數：20，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2026-03-18 來找雅芬教練 ．


好久沒來找雅芬教練了
趁著阿雯剛跑完萬金石
這晚沒課表，只要輕鬆跑20分鐘+100公尺加速跑4趟即可
很適合軟爛叔😝😝😝
#士官長去買雞排了


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由 Tony 發表於 2026/3/28 下午 11:19:26
今日人數：2，昨日人數：3，人氣總數：19，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2026-03-17 大安小跑8k．


自己辦活動總不能太偷懶
今天繼續小跑8k😝😝

#筱嵐姐都不用休息的
#週日才跑完萬金石_今天就跑18k😆


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由 Tony 發表於 2026/3/28 下午 11:14:55
今日人數：1，昨日人數：3，人氣總數：17，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2026-03-08 學妹約吃飯．


謝謝學妹約吃飯沒忘記帶上薯叔
也謝謝艾雪買單~
四個人吃好飽~


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由 Tony 發表於 2026/3/24 下午 10:14:49
今日人數：2，昨日人數：1，人氣總數：24，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2026-02-21 謝謝阿寄和阿貝阿姨．


謝謝阿寄和阿貝阿姨這麼疼惜我家兩小❤️

感恩溜


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(影像記錄--自拍不求人) 2026-02-17 我的小學同學 ．


我的小學同學

不敢相信我的運動生活是如此單純😝😝

#在路上就被妹子操到抽筋了
#沒錢沒法做怪😂


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(影像記錄--自拍不求人) 2026-02-16 除夕跑跑跑．


除夕跑跑跑

開心淑惠陪我動起來
不間斷跑完5k,很棒❤️


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(影像記錄--自拍不求人) 2026-02-09 謝謝小米老師的日本伴手禮．


謝謝小米老師的日本伴手禮

不過送胃散是怎樣？？

不得不懷疑妳的眼光和思考邏輯
雪地裡沒有讓妳好好冷靜小腦袋嗎？🤪🤪

#終於有人了解陪你騎車是件累累的差事


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