有和台灣女子馬拉松記錄保持人純玉一起跑步機會能不把握一下嗎？
昨天聽到純玉說今天要用5-6分速緩跑10K
胖薯叔就厚著臉皮說要當陪跑員~
今天就和純玉聊著天
帶著輕鬆的心情緩跑
不時還要提醒速度不要太快，心率不要太高,重點是不要拉爆陪跑員😅😅
聊著她去澳洲練跑時
看著身旁的小動物，小花小草也覺得是單純的快樂
我回應說，也許以前太目標於成績，就忽略了身邊一些單純又美好的事情
有時不要那麼執著也不是件壞事~
反正10K裡就天南地北的聊~
後來才聽囿任說，她要聊天才能降心率~
一直想說心率不能高，不要高，盯著手錶看反而就放鬆不下來~
陪薯叔聊天跑步就這麼剛好一舉兩得~哈哈
謝謝純玉陪胖薯叔跑步還送我小禮物
張董在今年宣布不再比賽
然後老鄧受傷
純玉和囿任去澳洲移地訓練
貓空一下子冷清了不少
我也好久沒去貓空
有時就是這樣
人事物瞬間就有了大變化
珍惜當下~
也珍惜每位在身邊的親朋好友~















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