今天stone隊去高雄喝喜酒，peter要體檢，嘉麟要跑步，陳大鼓要回台中去，同事leo也有事無法騎

本來又是一個人了，還好一哥昱瑋可以陪我

7月在風櫃嘴被小猴海放後(<--很會記仇)就再也沒騎過風櫃嘴了

那次的時間在39分多，經過3個月每週練車加上換車效應下能進步多少，連我自己也很好奇

那今天就卯起來騎騎看吧~

從故宮小七到楓林橋這段就算熱身吧，本想在楓林橋小休息一下，但遇到陽明山的越野慢跑賽，怕自己陷在一群跑者中，就直接上吧!!

一過楓林橋心跳就由150-160的熱身中直接拉到180，然後幾乎整路就沒掉下來吧，中間遇到陡坡那一段，心裡也懷疑自己幹嘛要這麼累..，不過頭已經洗一半了，就努力踩下去吧...

風櫃嘴就中間那段多達1.5km的10%坡最硬，過了之後就還好，不過撐過那一段也沒力了，只能慢慢龜著上山

最後以30"24秒做收，未能突破3字頭不免有點小遺憾，但是3個多月來，以假日車手來說可以進步9分鐘，也算是令人開心了，當然能進步這麼多，不光只有練習而已，十月份的新車SCOTT CR1 PRO也功不可沒(以後就沒什麼機會靠裝備大耀進了/_\)

昱瑋在山上也小試騎了一下，他說Ultegra的手感又比105更好，車架+輪組的剛性也很紮實，穩定性也好，不過...還是未能勸敗成功>"<，不過昱瑋體力好，不像我們需要靠裝備啦:P

這段路平均心跳:183 ，最大心跳190....，騎到快眼冒金星了..
雖然希望自己能有2開頭的實力，不過想到要這麼拚才有機會..
下次還是想想吧XDDD